CrossFit KIDS
Le CrossFit Kids est un programme ludique et structuré, spécialement conçu pour les enfants et les adolescents. Il leur permet de :
- Prendre conscience de leur corps et de leur environnement
- Développer l’équilibre, la coordination, la précision
- Renforcer la confiance en soi et l’autonomie
- Encourager la prise de décision et l’entraide
Ce programme vise à accompagner les enfants dans leur développement physique et mental, tout en s’amusant ! pour tous
👶🏻 PRE-KIDS (2-4 ans) :
Mercredi 10h15, 10h50
ou Samedi 9h15
🧒🏻 KIDS (5-7 ans) :
Mercredi 13h45
ou Samedi 12h15
👦🏻 PRÉ-TEENS (8-11 ANS) :
Mercredi 14h30
ou Samedi 13h
👦🏻 TEENS (12 ans et +) :
Mercredi 15h30
ou Samedi 10h
Un cadre bienveillant,
sécurisé et adapté
Chez CrossFit La Farlède, chaque séance CrossFit Kids est pensée pour que les enfants évoluent dans un environnement sécurisant, encourageant et respectueux de leur rythme. L’objectif est avant tout que chaque enfant prenne du plaisir à bouger, progresse à son niveau et gagne en confiance.
Les exercices sont systématiquement adaptés à l’âge, au développement moteur et à l’énergie du jour.
Aucune charge n’est imposée, les mouvements sont appris de manière progressive, dans un esprit de jeu et de découverte. Le respect, l’écoute et la bienveillance entre enfants sont aussi au cœur de notre approche, pour que chacun se sente valorisé, soutenu et en sécurité.
Les questions qui reviennent le plus souvent :
Est-ce que le CrossFit est dangereux pour les enfants ?
Non, absolument pas. Les séances sont encadrées par des coachs certifiés, avec des exercices ludiques, sans charges lourdes, et adaptés à l’âge. Le but est de bouger, apprendre à se coordonner et s’amuser, en toute sécurité.
Quel est l’objectif du CrossFit Kids ?
Développer les qualités physiques de base : motricité, coordination, équilibre, agilité, vitesse, mais aussi la confiance en soi, le respect des autres et l’esprit d’équipe.
Mon enfant n’est pas très sportif, est-ce adapté ?
Oui, justement ! Le CrossFit Kids est conçu pour tous les niveaux. L’idée est de prendre goût au sport dans un cadre bienveillant, sans pression ni compétition.
Comment inscrire mon enfant ?
Tu peux réserver une séance d’essai directement en ligne ou nous appeler pour fixer un créneau. Nous te guiderons pour la suite !
